十一小長假馬上就要來了，是不是想來一場說走就走的旅行？出門雖易，帶娃旅行卻十分不易，需要注意什么？北京大學(xué)第一醫(yī)院兒科主治醫(yī)師孫燕詳細解答了大家的種種疑慮。

　　Q：多大的寶寶適合出游？

　　A：3歲以內(nèi)的寶寶不適宜遠游，旅游難免會走走停停，對作息有影響。時間不充足還可能需要夜里返程，因此家長們要提前做好計劃。寶寶太小可以選擇周邊游，短期旅行1-2日為佳。

　　Q：陌生環(huán)境里如何安撫好孩子情緒？

　　A：小寶寶容易哭鬧，尤其是旅行途中走路會比較累，家長們應(yīng)該提前告訴他旅游中會遇到的情況，讓孩子做好心理準備。當(dāng)孩子累了，一定要及時停下來休息。另外，給孩子帶上一兩件平時喜歡的玩具，孩子對陌生環(huán)境適應(yīng)性差，熟悉的玩具能給孩子一種安全感，緩解他們對陌生環(huán)境的恐懼。

　　Q：出游前應(yīng)為寶寶準備哪些物品？

　　A：帶寶寶旅行，最重要的是給寶寶準備合適衣物以及常用藥品。金秋時節(jié)天氣變化不定，除了帶夠替換衣物，保溫外套隨身攜帶隨時添加。旅行途中人多、空間小，氣候環(huán)境多變，休息時間也不充裕，寶寶的抵抗力會變?nèi)?，極有可能患上急性上呼吸道感染、發(fā)熱、腸胃不適等疾病，因此，要在兒科醫(yī)生的指導(dǎo)下為寶寶準備好相關(guān)藥品，如寶寶退熱貼、美林（布洛芬混懸液）或泰諾林（對乙酰氨基酚）、暈車藥等。一旦寶寶出現(xiàn)不舒服，在適當(dāng)處理之后盡快到醫(yī)院就診，以免延誤治療時機。

　　Q：自駕游應(yīng)注意什么？

　　A：無論是國內(nèi)還是境外自駕游，家長一定得記得給寶寶使用安全座椅。很多租車公司是可以提供安全座椅的，只要提前告知即可。安全座椅能有效提高兒童乘車安全，在汽車碰撞或突然減速的情況下，可以減少對兒童的沖壓力并限制兒童身體移動。

　　Q：在外游玩飲食安全如何保障？

　　A：公共場合人群復(fù)雜，細菌種類多，感染力度比較大，家長要自備孩子餐具，選擇正規(guī)干凈的餐館酒店用餐，不要破壞寶寶的作息規(guī)律，盡量按照平時的作息時間安排食宿。給孩子隨身掛一個聯(lián)系卡，上面寫好家長的聯(lián)系姓名、電話等，以防出現(xiàn)走丟的情況。如果是年齡大一點的寶寶，還要教他們牢記“父母的電話號碼是多少”、“家在哪里”等必要信息。

原標題：國慶帶娃出游 你想知道的 兒科醫(yī)生都替你答好了